米飯是非常有利的瘦身食物

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因為「米」是一種非常容易消化、又能維持身體溫度的食物。「很容易消化、能維持體溫」的特點,對於身體「燃燒脂肪」的動作來說,正是一種非常重要的特質,因為能有效率的產生熱量、幫助製造「容易燃燒脂肪的身體」。因此,「米飯」可說是非常有利的「瘦身食物」。

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