步行山中

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步行山中

健康學者統計每天走路三十至六十分鐘,身體會更健康,癌症和心臟病的機會可以低一點。

步行文山步道山坡上疏林綠地,放鬆因世俗而疲憊的身體,耳裡隱約傳來鳥叫的聲音,清新的山林芬芳,對中年人的生活不須走得太累,行程約一小時來回,又有出汗,竹北文山步道很適合我們。


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