早起的鳥兒

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 早起的鳥兒

 早晨，是一天的開始，有人習慣早起，也有人每天都想在被窩裡多待十分鐘。不過，我們耳熟能詳的佳句「早起的鳥兒有蟲吃」，或許仍是不錯的座右銘。

 早起床，養成習慣，每日六點前，我都會起床活動活動，起床後先喝一杯溫開水，活動筋骨，約一小時，每天都如此，沒間斷過，身體要健康早起很重要，每天早上會看書半小時，是精神的糧食，也是以養成習慣。
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