一日之計在於晨

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 一日之計在於晨

 「一日之計在於晨！」吃飽旱餐才會有力氣，運作一天接下來的事情，不要說是大人喔！小孩都需要吃早餐，才能應付一天的學習的，早餐是一天不可缺少的事。 

 一個有吃早餐的工作者，與一個沒有吃早餐的工作者對比，前者的腦部運轉會比較好，而且是較有活力，在工作上的表現都會被沒有吃早餐的效率高，有更多的反應喔！ 

 每天都預留吃早餐的時間，要早點睡早起，有時間慢慢的吃，慢慢的消化，這樣才會有精神的去學習，「精神」是很重要的，沒有精神精力去工作，效率也不會好的。
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