專注的力量

LED ming

專注的力量

專注力的運作有如肌肉,狂操專注力會累,可是不用會退化。專注力也像肌肉,愈鍛鍊則愈茁壯。勤於鍛鍊專注力,將是在所有競爭中脫穎而出的不二法門。失去專注力就會持續過高的壓力,讓他們的神經系統充滿煩雜的訊息,他們的注意力都集中在焦慮上。所以假日爬山,或種菜(觀察親自重菜城廠的過程),練書法,可提升專注力。


(智慧) (道德) (研究) (發展)

E-mail: ling711218@gmail.com -----E-mail: kim@chi-ming.org

www.chi-ming.com









留言

這個網誌中的熱門文章

竹北市水汴頭生態森林公園

交流電

黑體輻射-鎢絲燈