情緒
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情緒
每個人都有自己的情緒形態與模式，在憤怒之時，亂發脾氣會影響人際關係，不發脾氣，長期壓抑又傷害自己的身心。
每天用心培養感恩心態的人，會感到情緒、精力和身體健康都會有所改善，這樣的正面態度，對身心都有好處。
試著去回想在這一天當中，找出曾發生過的一件正向、讓人興奮的事情，無論它多麽微小。關鍵在於當一個人情緒消極時，必須要找到某些積極的事情來轉移注意力。
人的情緒是最複雜的，會因小事的紛爭，造成預想不到的後果，多想著身邊人的優點，包容才會偉大，世上的巧合才會得到相遇與相愛。
情緒看似簡單，但卻能掌控我們的人生；情緒看似平常，但卻能左右我們人際關係的好壞。想想前種種，又有什麼比家庭和諧還重要呢！！！！！
E-mail: ling711218@gmail.com --- E-mail: kim@chi-ming.org
(智慧) (道德) (研究) (發展)
www.chi-ming.com
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每天用心培養感恩心態的人，會感到情緒、精力和身體健康都會有所改善，這樣的正面態度，對身心都有好處。
試著去回想在這一天當中，找出曾發生過的一件正向、讓人興奮的事情，無論它多麽微小。關鍵在於當一個人情緒消極時，必須要找到某些積極的事情來轉移注意力。
人的情緒是最複雜的，會因小事的紛爭，造成預想不到的後果，多想著身邊人的優點，包容才會偉大，世上的巧合才會得到相遇與相愛。
情緒看似簡單，但卻能掌控我們的人生；情緒看似平常，但卻能左右我們人際關係的好壞。想想前種種，又有什麼比家庭和諧還重要呢！！！！！
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